あまりの暑さに、わたし8月はとうとう ウォーキングを全休しました。 9月になったら・・と思ってるうちにやっぱり 暑くて、2回しか歩かないまま。 10月になってやっと涼しくなったなぁと 昨日、歩いてみました。 いつまで経っても生活のリズムが乱れたまま…
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