あまりの暑さに、わたし８月はとうとう ウォーキングを全休しました。 ９月になったら・・と思ってるうちにやっぱり 暑くて、2回しか歩かないまま。 10月になってやっと涼しくなったなぁと 昨日、歩いてみました。 いつまで経っても生活のリズムが乱れたまま…